Volwassenen

Soms loopt het leven anders dan je had verwacht.

Misschien loop je ergens in vast. In je thuissituatie, op je werk, in een relatie of juist in jezelf. Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Of misschien voel je alleen dat er iets mag veranderen, zonder precies te weten wat.
Je verlangt naar meer rust, meer balans, meer vertrouwen, meer leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Je hoeft daarvoor niet eerst vast te lopen. Je hoeft ook geen diagnose of label te hebben.
Soms is het gevoel dat het anders mag, al voldoende om hulp te vragen.

Tijdens de coachsessies kijken mijn honden en ik samen met jou naar wat er op dit moment speelt. Niet alleen naar de uitdaging waarmee je komt, maar naar jou als mens.
Wie ben jij? Waar krijg je energie van? Wat kost je energie? Welke patronen kom je steeds opnieuw tegen?
En wat heb jij nodig om weer dichter bij jezelf te komen?

Vanuit mijn ervaring begeleid ik volwassenen met uiteenlopende hulpvragen. Denk bijvoorbeeld aan:
stress en overprikkeling;
ADHD, ADD of autisme (ASS);
hooggevoeligheid;
onzekerheid of een laag zelfbeeld;
rouw en verlies;
ongewenste kinderloosheid;
burn-out of dreigende uitval;
loopbaan- of levensvragen;
keuzes maken;
meer rust en balans vinden;
opnieuw richting geven aan je leven.

Iedere coachsessie is anders, omdat ieder mens anders is.

Wat altijd hetzelfde blijft, is dat we samen de natuur ingaan. We wandelen, werken met de honden en maken gebruik van oefeningen die aansluiten bij jouw hulpvraag. De natuur nodigt uit om te vertragen, de honden brengen je terug naar het moment en de oefeningen helpen je om niet alleen na te denken, maar vooral ook te voelen en te ervaren.
Juist die combinatie maakt dat inzichten niet alleen in je hoofd ontstaan, maar ook werkelijk binnenkomen.
Mijn honden hoeven daarbij niets te doen. Ze mogen volledig zichzelf zijn. Juist doordat zij volledig zichzelf zijn, reageren zij puur en onbevangen op wat zich op dat moment afspeelt. Hun natuurlijke gedrag geeft vaak waardevolle informatie over wat er onder de oppervlakte leeft.

Mijn rol is om met aandacht waar te nemen wat er gebeurt. Ik kijk niet alleen naar jou, maar ook naar de interactie tussen jou, de honden en de omgeving. Samen onderzoeken we wat zichtbaar wordt en vertalen we die ervaringen naar jouw eigen leven. Niet door antwoorden te geven. Maar door je te helpen jouw eigen antwoorden terug te vinden.
Ik geloof dat ieder mens de kracht bezit om verder te groeien. Soms heb je alleen iemand nodig die een stukje met je meeloopt.
Iemand die zonder oordeel luistert, die vragen stelt, die je helpt opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Gun jezelf die ruimte. Niet omdat er iets mis met je is. Juist omdat jij het waard bent om goed voor jezelf te zorgen.
Heeft jouw leven behoefte aan meer rust, meer richting of meer verbinding met jezelf? Neem gerust contact met mij op. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw hulpvraag.

Vanuit rust.
Vanuit vertrouwen.
Vanuit liefde.