Rots en water training
Sterk en standvastig als een rots.
Soepel en meegaand als water.
Op verschillende momenten van de dag heb je verschillende kwaliteiten van zowel een rots als het water nodig. Hoe vind je de balans?
Je wilt niet over je heen laten lopenā¦
Je wilt wel je mening op een goede manier vertellenā¦
Je bent soms wat onzekerā¦
Je hebt een spreekbeurtā¦
Je overschreeuwt jezelfā¦
Je hebt snel ruzieā¦
Je wilt wat rustiger blijvenā¦
Op een actieve manier gaan we in een groepje kinderen/(jong)volwassenen fysiek aan de slag.
Je leert hoe je gebruik kunt maken van je eigen lichaam in moeilijke(re) situaties.
Je leert bij jezelf te blijven!