Een paar dagen voor jezelf

Soms is één coachsessie precies wat je nodig hebt. En soms voel je dat je meer ruimte nodig hebt.
Ruimte om even los te komen van de drukte van alledag. Ruimte om stil te staan.
Om te voelen. Om weer op adem te komen. Om helemaal aandacht te hebben voor jezelf.

Daarom bied ik ook coachtrajecten aan van meerdere dagen, waarbij jij volledig centraal staat.
Geen volle agenda. Geen verplichtingen. Geen haast.
Alleen tijd en ruimte voor jouw proces.

Wij wonen in het prachtige binnenland van de Costa Blanca, omringd door bergen, natuur en stilte. Voor je verblijf werken we samen met verschillende sfeervolle Bed & Breakfasts in de omgeving. Samen kijken we welke plek het beste aansluit bij jouw wensen. Afhankelijk van jouw hulpvraag maken we samen een programma dat past bij jou. Denk bijvoorbeeld aan:
coachsessies met de honden;
wandelingen in de natuur;
meditatie en ontspanning;
actieve oefeningen;
schilderen of creatieve opdrachten;
mountainbiken;
stilte- en reflectiemomenten;
genieten van de natuur en de omgeving.

Soms begint de dag met een wandeling bij zonsopkomst. Soms juist met een rustig kopje koffie en een goed gesprek. Soms is een actieve oefening precies wat je nodig hebt.
En soms ontstaat het mooiste inzicht juist tijdens een wandeling met de honden.
Er is geen vast programma.
Er is alleen jouw verhaal.
Jouw tempo.
Jouw proces.

Juist doordat we meerdere dagen samen optrekken, ontstaat er ruimte om echt de diepte in te gaan. Er hoeft niets gehaast te worden. Inzichten mogen ontstaan wanneer jij eraan toe bent. We wisselen coachmomenten af met ontspanning, beweging en momenten waarop je alles rustig kunt laten bezinken. Je hoeft even nergens aan te denken. Alleen aan jezelf. En misschien is dat wel het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. Samen kijken we naar jouw wensen, de duur van het verblijf en de invulling van het programma. Zo ontstaat een coachtraject dat helemaal aansluit bij wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.
Vanuit rust.
Vanuit vertrouwen.
Vanuit liefde.