Sterk en standvastig als een rots.
Soepel en meegaand als water.
Op verschillende momenten van de dag heb je verschillende kwaliteiten van zowel een rots als het water nodig. Hoe vind je de balans?

Je wilt niet over je heen laten lopen…
Je wilt wel je mening op een goede manier vertellen…
Je bent soms wat onzeker…
Je hebt een spreekbeurt…

Je overschreeuwt jezelf…
Je hebt snel ruzie…
Je wilt wat rustiger blijven…

Op een actieve manier gaan we in een groepje kinderen/(jong)volwassenen fysiek aan de slag.
Je leert hoe je gebruik kunt maken van je eigen lichaam in moeilijke(re) situaties.
Je leert bij jezelf te blijven!